α-リノレン酸の含有量（食品）
（751〜760）
1 mg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
1 mg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
-
（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
-
（可食部6 gあたり）
かき油
-
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
0 mg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
3 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
1 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
8 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
10 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
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1
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76
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90
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