α-リノレン酸の含有量（食品）
（881〜890）
Tr
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
Tr
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
Tr
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
Tr
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
0 mg
（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
0 mg
（可食部180 gあたり）
発泡酒
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（淡色）
0 mg
（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
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1
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89
90
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