α-リノレン酸の含有量（食品）
（カ行） （91〜100）
-
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
Tr
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
36 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
12 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
8 mg
（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
330 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
270 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
225 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
68 mg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
900 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
<
1
…
10
…
19
>
