α-リノレン酸の含有量（食品）
（サ行） （91〜96）
30 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
165 mg
（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
4 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
6 mg
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
1 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
1 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
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