アラキジン酸を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
はも（生）
21 mg
テラピア（生）
21 mg
ますのすけ（焼き）
21 mg
かます（生）
21 mg
あなご（生）
21 mg
むろあじ（焼き）
21 mg
むつ（水煮）
20 mg
まさば（さば節）
19 mg
あゆ（うるか）
19 mg
たいせいようあじ（水煮）
19 mg
しまあじ（養殖、生）
18 mg
まさば（缶詰、水煮）
18 mg
かたくちいわし（煮干し）
18 mg
むろあじ（開き干し）
18 mg
ぼら（生）
17 mg
まだい（天然、生）
17 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
17 mg
ぎんざけ（養殖、生）
17 mg
きんめだい（生）
17 mg
うるめいわし（丸干し）
17 mg
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