アラキジン酸の含有量（食品）
（491〜500）
4 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
4 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
14 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
3 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
-
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
7 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
2 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
2 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
1 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
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1
…
50
…
90
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