アラキジン酸を多く含む食品
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
22 mg
納豆（五斗納豆）
22 mg
ぶどう豆（煮豆）
22 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
21 mg
すっぽん（肉、生）
21 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
21 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
21 mg
うに（生うに）
21 mg
めじな（生）
21 mg
はも（生）
21 mg
テラピア（生）
21 mg
ますのすけ（焼き）
21 mg
かます（生）
21 mg
あなご（生）
21 mg
むろあじ（焼き）
21 mg
とんぶり（ゆで）
21 mg
はち（はちの子缶詰）
20 mg
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
20 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
20 mg
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
20 mg
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