アラキジン酸を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
50 mg
さんま（みりん干し）
49 mg
まさば（生）
49 mg
クルミ（いり）
49 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
48 mg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
48 mg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
48 mg
いぼだい（生）
48 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
48 mg
かりんとう（白）
47 mg
まさば（加工品、開き干し）
47 mg
しろさけ（塩ざけ）
47 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
46 mg
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
45 mg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
45 mg
まながつお（生）
45 mg
このしろ（甘酢漬）
45 mg
まさば（加工品、塩さば）
44 mg
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
43 mg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
43 mg
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