アラキドン酸の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
わかさぎ（あめ煮）
120 mg
まあじ（開き干し、焼き）
130 mg
たたみいわし
130 mg
かます（生）
130 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
130 mg
まさば（生）
130 mg
かたくちいわし（生）
140 mg
まいわし（生干し）
140 mg
はまち（養殖、生）
140 mg
まながつお（生）
140 mg
まいわし（水煮）
150 mg
かじか（生）
150 mg
まいわし（生）
160 mg
まいわし（焼き）
160 mg
まいわし（トマト漬）
160 mg
あぶらつのざめ（生）
160 mg
ぶり（生）
160 mg
ほんころこ（生）
160 mg
まさば（水煮）
170 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
170 mg
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