アラキドン酸を多く含む食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
16 mg
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
16 mg
とこぶし（生）
16 mg
くろまぐろ（赤身、生）
16 mg
たかさご（生）
16 mg
しろさけ（水煮）
16 mg
ぐち（生）
16 mg
うまづらはぎ（生）
16 mg
いかなご（つくだ煮）
16 mg
昆布（つくだ煮）
16 mg
カステラまんじゅう
15 mg
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
15 mg
うし（スジ、ゆで）
15 mg
まだこ（ゆで）
15 mg
いせえび（生）
15 mg
まふぐ（生）
15 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
15 mg
こち（生）
15 mg
えい（生）
15 mg
あゆ（天然、生）
15 mg
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