アルギニンの含有量（食品）
（201〜210）
168 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
143 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
15 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
293 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
244 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
177 mg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
429 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
13 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
108 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
197 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
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