アルギニンを多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
さんま（生）
1000 mg
きんめだい（生）
1000 mg
かたくちいわし（生）
1000 mg
あこうだい（生）
1000 mg
そらまめ（未熟豆、生）
1000 mg
焼きふ（観世ふ）
1000 mg
うし（マメ、生）
990 mg
うし（タン、生）
970 mg
こういか（生）
970 mg
赤貝（生）
970 mg
ニンニク（りん茎、生）
970 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
960 mg
うに（生うに）
960 mg
にわとり（心臓、生）
950 mg
ぶた（舌、生）
940 mg
納豆（糸引き納豆）
940 mg
いかなご（生）
920 mg
米みそ（淡色辛みそ）
910 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
910 mg
とりがい（斧足、生）
910 mg
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