アスパラギン酸の含有量（食品）
（111〜120）
220 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
1100 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
206 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
55 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
110 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
540 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
50 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
30 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
144 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
134 mg
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
<
1
…
12
…
27
>
