アスパラギン酸の少ない食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
890 mg
ポテトチップス
890 mg
ほたるいか（生）
910 mg
ライ麦（全粒粉）
960 mg
ばかがい（生）
980 mg
まこんぶ（素干し）
1000 mg
ひじき（ほしひじき）
1000 mg
よしきりざめ（生）
1000 mg
あわび（生）
1000 mg
えんばく（オートミール）
1100 mg
焼きふ（観世ふ）
1100 mg
そらまめ（未熟豆、生）
1100 mg
ほたてがい（生）
1100 mg
おきあみ（生）
1100 mg
魚肉ソーセージ
1100 mg
鶏卵（卵白、生）
1100 mg
粉乳（調製粉乳）
1100 mg
米みそ（甘みそ）
1100 mg
ハンバーグ（冷凍）
1100 mg
そば粉（全層粉）
1200 mg
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