カルシウムを多く含む魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようさけ（養殖、焼き）
13 mg
からふとます（生）
13 mg
こい（養殖、水煮）
13 mg
かわはぎ（生）
13 mg
うに（生うに）
12 mg
けんさきいか（生）
12 mg
あかいか（生）
12 mg
メルルーサ（生）
12 mg
はまち（養殖、生）
12 mg
ひらまさ（生）
12 mg
たちうお（生）
12 mg
すずき（生）
12 mg
たいせいようさば（焼き）
12 mg
にじます（海面養殖、生）
12 mg
ぎんざけ（養殖、生）
12 mg
まだい（養殖、生）
11 mg
まだい（天然、生）
11 mg
シルバー（生）
11 mg
かつお（加工品、なまり）
11 mg
かつお（春獲り、生）
11 mg
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