カルシウム 2000 mg分の食品
(1061〜1070)
2 mg
(可食部41 gあたり)
まつたけ(生)
×
1000
1 mg
(可食部21 gあたり)
りんご(ジャム)
×
2000
13 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
154
1 mg
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
2000
7 mg
(可食部140 gあたり)
ぶどう(生)
×
286
10 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
200
8 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
250
9 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
222
6 mg
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
×
333
9 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
222
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1
…
107
…
133
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