カルシウム 200 mg分の食品（911〜920）

• 

  2 mg

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、低糖度）
  × 100
• 

  30 mg

  （可食部280 gあたり）

  ビート（根、生）
  × 6.7
• 

  16 mg

  （可食部140 gあたり）

  はやとうり（果実、生）
  × 12.5
• 

  3 mg

  （可食部25 gあたり）

  ミニトマト（果実、生）
  × 66.7
• 

  11 mg

  （可食部110 gあたり）

  しょうが（根茎、生）
  × 18.2
• 

  19 mg

  （可食部190 gあたり）

  いちょういも（塊根、生）
  × 10.5
• 

  31 mg

  （可食部260 gあたり）

  干しそば（ゆで）
  × 6.5
• 

  2 mg

  （可食部20 gあたり）

  そば米
  × 100
• 

  33 mg

  （可食部275 gあたり）

  大麦（大麦めん、ゆで）
  × 6.1
• 

  14 mg

  （可食部130 gあたり）

  大福もち
  × 14.3