カルシウム 450 mg分の食品（931〜940）

3 mg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 150
3 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 150
3 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 150
17 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 26.5
1 mg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
× 450
12 mg

（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
× 37.5
11 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 40.9
13 mg

（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
× 34.6
9 mg

（可食部80 gあたり）
ナン
× 50
2 mg

（可食部15 gあたり）
ドレッシングタイプ和風調味料
× 225

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