カルシウムを多く含む食品
（521〜540位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、内臓、生）
55 mg
あいなめ（生）
55 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
54 mg
あまだい（焼き）
54 mg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
54 mg
葉ねぎ（葉、生）
54 mg
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
54 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
54 mg
中華まんじゅう（あんまん）
53 mg
うこっけい卵（全卵、生）
53 mg
はす（未熟、生）
53 mg
さつまいも（蒸し切干）
53 mg
イングリッシュマフィン
53 mg
クリームパン
52 mg
たらばがに（水煮缶詰）
52 mg
根みつば（葉、生）
52 mg
だいこん（漬物、みそ漬）
52 mg
アーティチョーク（花らい、生）
52 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
51 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
51 mg
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