カルシウムを多く含む食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
ながいも（塊根、生）
17 mg
そば粉（全層粉）
17 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
17 mg
干しうどん（乾）
17 mg
大麦（米粒麦）
17 mg
大麦（押麦）
17 mg
いかフライ（フライ用、冷凍）
16 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
16 mg
しょうが（おろし）
16 mg
めんつゆ（三倍濃厚）
16 mg
パフパイ
16 mg
らくがん（麦らくがん）
16 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
16 mg
甘納豆（あずき）
16 mg
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
16 mg
ぶた、ゼラチン
16 mg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
16 mg
うし（センマイ、生）
16 mg
まだこ（生）
16 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
16 mg
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