カルシウムの含有量（野菜類）
（241〜250）
30 mg
（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
16 mg
（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
3 mg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
11 mg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
3 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
3 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
17 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
1 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
12 mg
（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
14 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
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