カルシウムを多く含む野菜類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
52 mg
アーティチョーク（花らい、生）
52 mg
わけぎ（葉、ゆで）
51 mg
にら（葉、ゆで）
51 mg
エンダイブ（葉、生）
51 mg
つくし（胞子茎、生）
50 mg
めたで（芽ばえ、生）
49 mg
ほうれんそう（葉、生）
49 mg
はくさい（漬物、キムチ）
48 mg
にら（葉、生）
48 mg
つるな（茎葉、生）
48 mg
ごぼう（根、ゆで）
48 mg
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
48 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
48 mg
糸みつば（葉、生）
47 mg
はくさい（漬物、塩漬）
47 mg
アーティチョーク（花らい、ゆで）
47 mg
ふきのとう（花序、ゆで）
46 mg
ごぼう（根、生）
46 mg
茎ニンニク（花茎、生）
45 mg
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