カルシウムの少ない野菜類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
わさび（わさび漬）
40 mg
キャベツ（結球葉、生）
43 mg
はくさい（結球葉、生）
43 mg
はくさい（結球葉、ゆで）
43 mg
ふじまめ（若ざや、生）
43 mg
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
44 mg
茎ニンニク（花茎、生）
45 mg
ごぼう（根、生）
46 mg
ふきのとう（花序、ゆで）
46 mg
アーティチョーク（花らい、ゆで）
47 mg
はくさい（漬物、塩漬）
47 mg
糸みつば（葉、生）
47 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
48 mg
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
48 mg
ごぼう（根、ゆで）
48 mg
つるな（茎葉、生）
48 mg
にら（葉、生）
48 mg
はくさい（漬物、キムチ）
48 mg
ほうれんそう（葉、生）
49 mg
めたで（芽ばえ、生）
49 mg
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