炭水化物の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
ほっきがい（生）
3.8 g
ほや（塩辛）
3.8 g
まさば（缶詰、味付け）
4 g
あわび（生）
4 g
しじみ（生）
4.3 g
カキ（養殖、生）
4.7 g
ほたてがい（貝柱、生）
4.9 g
いとよりだい（すり身）
5.1 g
かに、加工品（がん漬）
5.4 g
さんま（缶詰、味付け）
5.6 g
まいわし（缶詰、味付け）
5.7 g
このしろ（甘酢漬）
6.4 g
いか、加工品（塩辛）
6.5 g
つみれ
6.5 g
まさば（缶詰、みそ煮）
6.6 g
すけとうだら（すり身）
6.6 g
トップシェル（味付け缶詰）
6.6 g
とりがい（斧足、生）
6.9 g
カキ（養殖、水煮）
7.4 g
焼き抜きかまぼこ
7.4 g
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