炭水化物 130 g分の食品（871〜880）

7.9 g

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
× 16.5
4.8 g

（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
× 27.1
5.3 g

（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
× 24.5
0.9 g

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
× 144
0.8 g

（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
× 163
7.7 g

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 16.9
6.2 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
× 21
0.8 g

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 163
0.4 g

（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
× 325
41.8 g

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 3.1

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