炭水化物 160 g分の食品（681〜690）

12.3 g

（可食部150 gあたり）
コーヒー（コーヒー飲料）
× 13
7 g

（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
× 22.9
3.3 g

（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
× 48.5
1.8 g

（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
× 88.9
0.8 g

（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
× 200
0.7 g

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
× 229
0.8 g

（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
× 200
5.8 g

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 27.6
0.5 g

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 320
1.3 g

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 123

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