炭水化物の少ない食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
14 g
乳酸菌飲料（非乳製品）
14 g
ゆず（果皮、生）
14.2 g
いちじく（生）
14.3 g
西洋なし（生）
14.4 g
みりん（本直し）
14.4 g
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
14.5 g
豆みそ
14.5 g
りんご（生）
14.6 g
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
14.7 g
カスタードプディング
14.7 g
はす（未熟、生）
14.9 g
きくいも（塊茎、生）
15.1 g
マルメロ（生）
15.1 g
米、水稲全かゆ（玄米）
15.2 g
だいこん（漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬）
15.2 g
さくらんぼ（日本産、生）
15.2 g
グリーンピース（生）
15.3 g
みかん（缶詰、果肉）
15.3 g
みかん（缶詰、液汁）
15.3 g
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