コレステロールの少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（丸干し）
110 mg
みりん干し（かたくちいわし）
110 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
110 mg
つぶ（生）
110 mg
ばいがい（生）
110 mg
もがい（味付け缶詰）
110 mg
めざし（焼き）
120 mg
子持ちがれい（生）
120 mg
にぎす（生）
120 mg
ばかがい（生）
120 mg
あみ（つくだ煮）
120 mg
まだら（でんぶ）
130 mg
はたはた（生干し）
130 mg
あまえび（生）
130 mg
あなご（生）
140 mg
あゆ（天然、焼き）
140 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
140 mg
子持ちがれい（水煮）
140 mg
すけとうだら（すきみだら）
140 mg
あわび（水煮缶詰）
140 mg
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