コレステロールの少ない魚介類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• いたやがい（養殖、生）
  
  33 mg
• ほたてがい（生）
  
  33 mg
• ほたてがい（貝柱、生）
  
  33 mg
• ほや（生）
  
  33 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  34 mg
• たらばがに（生）
  
  34 mg
• ほや（塩辛）
  
  34 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  35 mg
• みるがい（水管、生）
  
  36 mg
• かに、加工品（がん漬）
  
  36 mg
• きはだ（生）
  
  37 mg
• いとよりだい（すり身）
  
  38 mg
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
  
  38 mg
• あげまき（生）
  
  38 mg
• あさり（生）
  
  40 mg
• つみれ
  
  40 mg
• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
  41 mg
• めばち（生）
  
  43 mg
• ずわいがに（生）
  
  44 mg
• かさご（生）
  
  45 mg