コレステロールの少ない食品
（1201〜1220位）
（可食部100 gあたり）
べにざけ（くん製）
50 mg
あぶらつのざめ（生）
50 mg
たかさご（生）
50 mg
くろまぐろ（赤身、生）
50 mg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
50 mg
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
50 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
50 mg
てんぐさ（素干し）
51 mg
べにざけ（生）
51 mg
カキ（養殖、生）
51 mg
ほっきがい（生）
51 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
51 mg
あまだい（生）
52 mg
アラスカめぬけ（生）
52 mg
めごち（生）
52 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
52 mg
ほたてがい（水煮）
52 mg
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
52 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
53 mg
毛がに（ゆで）
53 mg
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