コレステロールの少ない果実類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
やまもも（生）
0 mg
ライチー（生）
0 mg
ラズベリー（生）
0 mg
りんご（生）
0 mg
レモン（全果、生）
0 mg
レモン（果汁、生）
0 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
0 mg
あんず（生）
(0)
あんず（乾）
(0)
あんず（缶詰）
(0)
あんず（ジャム、高糖度）
(0)
あんず（ジャム、低糖度）
(0)
いちご（ジャム、高糖度）
(0)
いちご（ジャム、低糖度）
(0)
いちじく（生）
(0)
いちじく（乾）
(0)
いちじく（缶詰）
(0)
いよかん（砂じょう、生）
(0)
うめ（梅漬、塩漬）
(0)
うめ（梅漬、調味漬）
(0)
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