クロムを多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
2 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
2 μg
なまこ（生）
2 μg
ブラックタイガー（養殖、生）
2 μg
めばち（生）
2 μg
さんま（生）
2 μg
まさば（生）
2 μg
しろさけ（水煮）
2 μg
うなぎ（かば焼）
2 μg
まあじ（焼き）
2 μg
りんご（ジャム）
2 μg
ゆりね（りん茎、生）
2 μg
モロヘイヤ（茎葉、生）
2 μg
ほうれんそう（葉、生）
2 μg
のざわな（葉、生）
2 μg
葉ねぎ（葉、生）
2 μg
だいこん（漬物、福神漬）
2 μg
切干しだいこん
2 μg
しょうが（漬物、甘酢漬）
2 μg
しゅんぎく（葉、生）
2 μg
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