銅の少ない藻類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
Tr
えごのり（おきうと）
0.01 mg
くびれづた（生）
0.01 mg
てんぐさ（ところてん）
0.01 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
0.01 mg
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
0.01 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
0.01 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0.01 mg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
0.02 mg
てんぐさ（角寒天）
0.02 mg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
わかめ（原藻、生）
0.02 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0.02 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
わかめ（めかぶわかめ、生）
0.02 mg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0.03 mg
がごめこんぶ（素干し）
0.03 mg
塩昆布
0.04 mg
りしりこんぶ（素干し）
0.05 mg
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