銅の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、内臓、生）
0.14 mg
まいわし（生）
0.14 mg
まさば（焼き）
0.14 mg
まさば（缶詰、水煮）
0.14 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
0.14 mg
さんま（缶詰、かば焼）
0.14 mg
むろあじ（焼き）
0.15 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
0.15 mg
かじか（生）
0.15 mg
かじか（つくだ煮）
0.15 mg
そうだがつお（生）
0.15 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.15 mg
さんま（焼き）
0.15 mg
やつめうなぎ（生）
0.15 mg
ほっきがい（生）
0.15 mg
うるめいわし（生）
0.16 mg
まいわし（水煮）
0.16 mg
このしろ（生）
0.16 mg
まさば（缶詰、味付け）
0.16 mg
さんま（缶詰、味付け）
0.16 mg
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