銅を多く含む食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• わさび（粉、からし粉入り）
  
  0.45 mg
• するめいか（水煮）
  
  0.45 mg
• こういか（生）
  
  0.45 mg
• あわ（精白粒）
  
  0.45 mg
• 即席みそ（粉末タイプ）
  
  0.44 mg
• あまえび（生）
  
  0.44 mg
• まだら（でんぶ）
  
  0.44 mg
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  0.44 mg
• とち（蒸し）
  
  0.44 mg
• ライ麦（全粒粉）
  
  0.44 mg
• もろこし（玄穀）
  
  0.44 mg
• まだこ（ゆで）
  
  0.43 mg
• たらばがに（生）
  
  0.43 mg
• まさば（さば節）
  
  0.43 mg
• かつお（加工品、削り節）
  
  0.43 mg
• あんず（乾）
  
  0.43 mg
• 納豆（挽きわり納豆）
  
  0.43 mg
• 小麦（玄穀、輸入、硬質）
  
  0.43 mg
• うし（ハツ、生）
  
  0.42 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  0.42 mg