銅を多く含む野菜類
(141〜160位)
(可食部100 gあたり)
根みつば(葉、生)
0.07 mg
切りみつば(葉、生)
0.07 mg
みずかけな(葉、生)
0.07 mg
へちま(果実、ゆで)
0.07 mg
ふじまめ(若ざや、生)
0.07 mg
トマピー(果実、生)
0.07 mg
黄にら(葉、生)
0.07 mg
にら(葉、生)
0.07 mg
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
0.07 mg
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
0.07 mg
つるむらさき(茎葉、ゆで)
0.07 mg
チンゲンサイ(葉、生)
0.07 mg
つまみな(葉、生)
0.07 mg
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
0.07 mg
ズッキーニ(果実、生)
0.07 mg
こまつな(葉、ゆで)
0.07 mg
きょうな(葉、生)
0.07 mg
きゅうり(漬物、塩漬)
0.07 mg
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
0.07 mg
西洋かぼちゃ(果実、生)
0.07 mg
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