銅の少ない野菜類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• らっきょう（りん茎、生）
  
  0.06 mg
• エシャロット（りん茎、生）
  
  0.06 mg
• リーフレタス（葉、生）
  
  0.06 mg
• わらび（生わらび、ゆで）
  
  0.06 mg
• ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
  
  0.07 mg
• 日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  0.07 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  0.07 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  0.07 mg
• きゅうり（漬物、塩漬）
  
  0.07 mg
• きょうな（葉、生）
  
  0.07 mg
• こまつな（葉、ゆで）
  
  0.07 mg
• ズッキーニ（果実、生）
  
  0.07 mg
• だいこん（漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬）
  
  0.07 mg
• つまみな（葉、生）
  
  0.07 mg
• チンゲンサイ（葉、生）
  
  0.07 mg
• つるむらさき（茎葉、ゆで）
  
  0.07 mg
• なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  
  0.07 mg
• なばな（洋種、茎葉、ゆで）
  
  0.07 mg
• にら（葉、生）
  
  0.07 mg
• 黄にら（葉、生）
  
  0.07 mg