シスチンを多く含む食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
29 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
28 mg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
28 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
26 mg
芋かりんとう
25 mg
人乳
25 mg
えのきたけ（生）
25 mg
だいこん（葉、生）
25 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
24 mg
れんこん（根茎、生）
24 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
24 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
23 mg
クリーム（乳脂肪）
22 mg
じゃがいも（塊茎、生）
22 mg
しゅんぎく（葉、生）
21 mg
さやえんどう（若ざや、生）
21 mg
ながいも（塊根、生）
21 mg
さつまいも（塊根、生）
21 mg
オクラ（果実、生）
20 mg
パイナップル（生）
19 mg
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