食物繊維（不溶性）の少ない魚介類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• あゆ（天然、生）
  
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• あゆ（天然、焼き）
  
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• あゆ（天然、内臓、生）
  
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• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
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• あゆ（養殖、生）
  
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• あゆ（養殖、焼き）
  
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• あゆ（養殖、内臓、生）
  
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• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
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• あゆ（うるか）
  
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• アラスカめぬけ（生）
  
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• あんこう（生）
  
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• あんこう（きも、生）
  
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• いかなご（生）
  
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• いかなご（煮干し）
  
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• いかなご（つくだ煮）
  
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• いかなご（あめ煮）
  
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• いさき（生）
  
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• いしだい（生）
  
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• いとよりだい（生）
  
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• いとよりだい（すり身）
  
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