食物繊維（不溶性）を多く含む食品（501〜520位）（可食部100 gあたり）

• ながさきはくさい（葉、ゆで）
  
  1.7 g
• たかな（葉、生）
  
  1.7 g
• タアサイ（葉、生）
  
  1.7 g
• だいじょ（塊根、生）
  
  1.7 g
• そば（生）
  
  1.7 g
• 小麦粉（中力粉、2等）
  
  1.7 g
• 桜もち（関西風）
  
  1.6 g
• かしわもち
  
  1.6 g
• なめこ（ゆで）
  
  1.6 g
• ピタヤ（生）
  
  1.6 g
• うめ（梅漬、塩漬）
  
  1.6 g
• うめ（生）
  
  1.6 g
• サラダナ（葉、生）
  
  1.6 g
• ひろしまな（塩漬）
  
  1.6 g
• 黄にら（葉、生）
  
  1.6 g
• トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
  
  1.6 g
• つるむらさき（茎葉、生）
  
  1.6 g
• かいわれだいこん（芽ばえ、生）
  
  1.6 g
• しろうり（漬物、奈良漬）
  
  1.6 g
• コールラビ（球茎、ゆで）
  
  1.6 g