食物繊維（不溶性）を多く含む食品（521〜540位）（可食部100 gあたり）

• コールラビ（球茎、生）
  
  1.6 g
• かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  
  1.6 g
• おおさかしろな（葉、ゆで）
  
  1.6 g
• おおさかしろな（葉、生）
  
  1.6 g
• エンダイブ（葉、生）
  
  1.6 g
• グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
  
  1.6 g
• みずいも（球茎、生）
  
  1.6 g
• きくいも（塊茎、生）
  
  1.6 g
• 赤飯
  
  1.6 g
• 小麦粉（強力粉、2等）
  
  1.6 g
• 小麦粉（中力粉、1等）
  
  1.6 g
• きび（精白粒）
  
  1.6 g
• 今川焼
  
  1.5 g
• パパイア（完熟、生）
  
  1.5 g
• ハスカップ（生）
  
  1.5 g
• コスレタス（葉、生）
  
  1.5 g
• はくさい（漬物、塩漬）
  
  1.5 g
• のざわな（葉、生）
  
  1.5 g
• トレビス（葉、生）
  
  1.5 g
• 葉しょうが（根茎、生）
  
  1.5 g