食物繊維（不溶性）を多く含む食品（561〜580位）（可食部100 gあたり）

• ゴレンシ（生）
  
  1.4 g
• かき（甘がき、生）
  
  1.4 g
• サニーレタス（葉、生）
  
  1.4 g
• リーフレタス（葉、生）
  
  1.4 g
• ブラックマッペもやし（ゆで）
  
  1.4 g
• パクチョイ（葉、生）
  
  1.4 g
• なす（果実、ゆで）
  
  1.4 g
• きゅうり（ピクルス、スイート型）
  
  1.4 g
• キャベツ（結球葉、生）
  
  1.4 g
• かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
  
  1.4 g
• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
  1.4 g
• じねんじょ（塊根、生）
  
  1.4 g
• 中華めん（生）
  
  1.4 g
• ロシアケーキ
  
  1.3 g
• 米菓（あられ）
  
  1.3 g
• かりんとう（白）
  
  1.3 g
• タルト
  
  1.3 g
• ホワイトサポテ（生）
  
  1.3 g
• はっさく（砂じょう、生）
  
  1.3 g
• パイナップル（砂糖漬）
  
  1.3 g