食物繊維（不溶性）を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
イングリッシュマフィン
1 g
ロールパン
1 g
コッペパン
1 g
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
1 g
パフパイ
0.9 g
ジャムパン
0.9 g
ボーロ（そばボーロ）
0.9 g
もも（缶詰、果肉）
0.9 g
マンゴスチン（生）
0.9 g
いちご（生）
0.9 g
へちま（果実、ゆで）
0.9 g
黄ピーマン（果実、油いため）
0.9 g
黄ピーマン（果実、生）
0.9 g
とうがん（果実、生）
0.9 g
チコリー（若芽、生）
0.9 g
だいこん（根、皮むき、ゆで）
0.9 g
だいこん（根、皮つき、生）
0.9 g
きゅうり（果実、生）
0.9 g
くずきり（乾）
0.9 g
ビーフン
0.9 g
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