食物繊維（不溶性）を多く含む食品（801〜820位）（可食部100 gあたり）

• 小麦たんぱく（ペースト状）
  
  0.5 g
• 手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
  
  0.5 g
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  0.4 g
• バターケーキ
  
  0.4 g
• スポンジケーキ
  
  0.4 g
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  0.4 g
• おこし
  
  0.4 g
• ひゅうがなつ（砂じょう、生）
  
  0.4 g
• さくらんぼ（缶詰）
  
  0.4 g
• グレープフルーツ（砂じょう、生）
  
  0.4 g
• バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
  
  0.4 g
• みかん（じょうのう、早生、生）
  
  0.4 g
• いちご（ジャム、低糖度）
  
  0.4 g
• あんず（缶詰）
  
  0.4 g
• トマト（缶詰、ジュース）
  
  0.4 g
• 豆腐（焼き豆腐）
  
  0.4 g
• きりたんぽ
  
  0.4 g
• 焼きおにぎり
  
  0.4 g
• おにぎり
  
  0.4 g
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  0.4 g