食物繊維（不溶性）を多く含む食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
0.4 g
小麦たんぱく（粒状）
0.4 g
干しうどん（ゆで）
0.4 g
甘酒
0.3 g
ショートケーキ
0.3 g
八つ橋
0.3 g
くし団子（しょうゆ）
0.3 g
きび団子
0.3 g
かるかん
0.3 g
りんご（ジャム）
0.3 g
メロン（露地メロン、生）
0.3 g
メロン（温室メロン、生）
0.3 g
ぶどう（生）
0.3 g
びわ（缶詰）
0.3 g
みかん（缶詰、果肉）
0.3 g
あんず（ジャム、低糖度）
0.3 g
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.3 g
豆腐（沖縄豆腐）
0.3 g
豆腐（木綿豆腐）
0.3 g
米、陸稲めし（精白米）
0.3 g
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