食物繊維（不溶性）の少ない食品（441〜460位）（可食部100 gあたり）

• ブラックタイガー（養殖、生）
  
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• がざみ（生）
  
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• 毛がに（生）
  
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• 毛がに（ゆで）
  
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• ずわいがに（生）
  
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• ずわいがに（ゆで）
  
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• ずわいがに（水煮缶詰）
  
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• たらばがに（生）
  
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• たらばがに（ゆで）
  
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• たらばがに（水煮缶詰）
  
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• あかいか（生）
  
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• けんさきいか（生）
  
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• こういか（生）
  
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• するめいか（生）
  
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• するめいか（水煮）
  
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• するめいか（焼き）
  
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• ほたるいか（生）
  
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• ほたるいか（ゆで）
  
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• ほたるいか（くん製）
  
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• ほたるいか（つくだ煮）
  
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