食物繊維（不溶性）を多く含む果実類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
0.6 g
いちじく（缶詰）
0.6 g
いちご（ジャム、高糖度）
0.6 g
ライチー（生）
0.5 g
ぶどう（ジャム）
0.5 g
パイナップル（缶詰）
0.5 g
タンゼロ（砂じょう、生）
0.5 g
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.5 g
みかん（じょうのう、普通、生）
0.5 g
あけび（果肉、生）
0.5 g
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
0.4 g
さくらんぼ（缶詰）
0.4 g
グレープフルーツ（砂じょう、生）
0.4 g
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
0.4 g
みかん（じょうのう、早生、生）
0.4 g
いちご（ジャム、低糖度）
0.4 g
あんず（缶詰）
0.4 g
りんご（ジャム）
0.3 g
メロン（露地メロン、生）
0.3 g
メロン（温室メロン、生）
0.3 g
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