食物繊維（水溶性）を多く含む食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
ひろしまな（葉、生）
0.4 g
黄ピーマン（果実、油いため）
0.4 g
黄ピーマン（果実、生）
0.4 g
パクチョイ（葉、生）
0.4 g
はくさい（結球葉、ゆで）
0.4 g
葉ねぎ（葉、生）
0.4 g
黄にら（葉、生）
0.4 g
ながさきはくさい（葉、生）
0.4 g
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.4 g
ミニトマト（果実、生）
0.4 g
とうがん（果実、生）
0.4 g
つわぶき（葉柄、生）
0.4 g
たけのこ（若茎、ゆで）
0.4 g
タイサイ（葉、生）
0.4 g
そらまめ（未熟豆、ゆで）
0.4 g
せり（茎葉、生）
0.4 g
ずいき（生ずいき、生）
0.4 g
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
0.4 g
さんとうさい（葉、生）
0.4 g
こまつな（葉、生）
0.4 g
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