食物繊維（水溶性）を多く含む果実類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
0.7 g
いちご（ジャム、低糖度）
0.7 g
いちご（ジャム、高糖度）
0.7 g
アテモヤ（生）
0.7 g
もも（生）
0.6 g
マンゴー（生）
0.6 g
ハスカップ（生）
0.6 g
さくらんぼ（缶詰）
0.6 g
さくらんぼ（米国産、生）
0.6 g
キワノ（生）
0.6 g
いちじく（缶詰）
0.6 g
あんず（生）
0.6 g
あけび（果肉、生）
0.6 g
りんご（ジャム）
0.5 g
もも（缶詰、果肉）
0.5 g
マンゴスチン（生）
0.5 g
ブルーベリー（ジャム）
0.5 g
ブルーベリー（生）
0.5 g
かき（渋抜きがき、生）
0.5 g
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
0.5 g
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