食物繊維（総量）の少ない食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• あゆ（養殖、内臓、生）
  
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• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
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• あゆ（うるか）
  
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• アラスカめぬけ（生）
  
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• あんこう（生）
  
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• あんこう（きも、生）
  
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• いかなご（生）
  
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• いかなご（煮干し）
  
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• いかなご（つくだ煮）
  
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• いかなご（あめ煮）
  
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• いさき（生）
  
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• いしだい（生）
  
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• いとよりだい（生）
  
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• いとよりだい（すり身）
  
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• いぼだい（生）
  
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• うるめいわし（生）
  
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• うるめいわし（丸干し）
  
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• かたくちいわし（生）
  
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• かたくちいわし（煮干し）
  
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• かたくちいわし（田作り）
  
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